Jessica Biel : découvrez le secret de son corps de rêve!

Jessica Biel affirme que c'est grâce aux arts martiaux qu'elle se sent aussi bien dans sa peau. L'actrice, connu pour son corps de rêve, déclare cependant travailler beaucoup pour cela.

"Je suis vraiment à fond dans les arts martiaux maintenant. C'est l'entraînement le plus étonnant que je n'ai jamais fait ! Et depuis que j'ai travaillé avec un partenaire, j'ai même appris quelques mouvements d'autodéfense", explique-t-elle.

Jessica dit également être une grande adepte du yoga : "Le yoga m'aide beaucoup quand je suis stressée".

Côté alimentation, elle avoue être une grande consommatrice d'oméga 3,
d'huile et de beurre de coco. Mais, son secret principal reste simple : beaucoup de sommeil et beaucoup d'eau.