Miranda Kerr: ses secrets de régime post-grossesse

Miranda Kerr a laissé tout le monde bouche-bée en affichant juste après son accouchement un corps de rêve.

Grâce au Daily Record, on connait maintenant tous les secrets du mannequin de Victoria's Secret pour brûler tous les kilos après avoir mis au monde le petit Flynn, son premier enfant avec Orlando Bloom.

Attention, voici la recette d'un ligne parfaite! A l'écouter, ça partait simple comme bonjour :

1. Un petit déjeuner sain et régulier
Pas question de sauter le repas de plus important de la journée! Il est essentiel de partir du bon pied avec des fruits frais.

2. Faire le plein d'eau et de sommeil
Pas facile de trouver le temps de dormir pour une jeune maman ! Pourtant, pas question de faire passer le sommeil au second plan. Faire le plein d'eau est aussi crucial pour la santé physique et mentale.

3. Aimer la verdure
Pas moyen d'y couper ! Les légumes verts sont incontournables. La star adore les épinards, avocats, et le brocoli... et espère transmettre cet amour à son fils !

4. Faire du yoga
La belle brune admet avoir du mal a pratiquer régulièrement, mais il faut lutter contre la paresse et embrasser cette pratique ancestrale, qui conserve l'équilibre du corps et de l'esprit !

5. Ne pas oublier de se faire plaisir !
La femme d'Orlando Bloom propose une équation simple: 80% de nourriture saine, 20% de pur plaisir ! "Personne ne peut etre parfait tout le temps", a déclaré la Top Model.

Il n'y a plus qu'à essayer !